MIGLIORARE LA PRESTAZIONE SCOLASTICA DEI NOSTRI FIGLI
è possibile veramente?
I disturbi dell'apprendimento stanno via via aumentando nella nostra società. I nostri figli diventano meno attenti e perdono la concentrazione. Il loro comportamento risulta più aggressivo meno accomodante. Oltre ad effettuare una adeguata Valutazione Diagnostica e necessario che questi aspetti vadano intesi come veri e propri sintomi di un disagio psicologico.
In che modo possiamo aiutare i nostri figli?
Da un punto di vista psicologico:
- costruendo insieme a lui una relazione basata sulla stima positiva e incondizionata. Molto valido è chiedere a lui cosa vorrebbe fare insieme a noi e organizzarsi insieme per farlo veramente (gita in giornata, torta fatta insieme, aiutare a gonfiare le ruote della bicicletta,..). L'amore deve essere il mediatore assoluto della relazione favorendo il divertimento e la sintonia
- rinforzando i positivi (facendo notare al bambino quando riesce a fare qualcosa di buono) e limitando i negativi (minimizzando quando non riesce a fare qualcosa o quando si comporta male secondo noi)
- smetterla di "aspettarsi" che lui si comporti male e essere il più obiettivi possibili. Le aspettative sono delle "gabbie" pericolose!
- fornirgli un ruolo in famiglia ("visto che sei bravo ti occupi tu di...")
- mettersi in discussione come genitore facendosi aiutare, se necessario, da uno Psicologo di fiducia anche solo per qualche incontro
Da un punto di vista alimentare:
- ridurre le farine bianche raffinate in quanto aumentano la disidratazione organica a discapito anche della circolazione cerebrale
- ridurre il latte vaccino e derivati in quanto contiene ormoni e antibiotici che bloccano la produzione di neurotrasmettitori utili per il corretto funzionamento cerebrale
- ridurre il consumo di zuccheri. Basta caramelle e merendine molto zuccherate o succhi di frutta molto chimici e poco naturali! sostituite il tutto con chips di mela o barrette di semi di sesamo o croccante di mandorle e da bere succhi di frutta al 100% o latte di mandorla
- aumentare gli acidi grassi essenziali (omega3) dando ogni giorno 1 cucchiaio da tavola di olio di semi di lino spremuto a freddo o una manciata di semi di zucca o 3 noci
- aumentare frutta e verdura per consentire il corretto apporto di vitamine e minerali
- garantire un'attività da svolgere all'aria aperta anche in inverno
CONOSCERE E' IL PRIMO PASSO VERSO LA SOLUZIONE