Attacchi di
Panico
Parole chiave: Emozioni, Attacchi di panico, Ansia Tags: Gestire l'attacco di panico
L’attacco di panico è un vero e proprio "attacco" di ansia, improvviso e di forte intensità. Fornisce grande disagio e paura di morire.
Il primo attacco di panico è vissuto come un vero e proprio "incubo".
Si verifica all'improvviso e l'individuo che lo sperimenta ha veramente la sensazione di star morendo per soffocamento o per un attacco di cuore.
Dal primo attacco di panico in poi l'individuo sente di non "essere più sicuro come prima". inizia a preoccuparsi delle situazioni e dei contesti che potrebbero scatenare un altro attacco di panico.
Fattori "attivatori" dell'attacco di panico
I fattori che attivano un attacco di panico sono principalmente di carattere:emotivo, quali problemi sentimentali, contrasti in famiglia, difficoltà economiche, pressioni sociali
La cosa interessante è che, secondo la mia esperienza clinica, molto spesso il primo attacco di panico si evidenzia nel momento in cui l'individuo sta finalmente "raggiungendo" un proprio importante obiettivo di vita come l'andare a vivere con il proprio ragazzo, oppure il terminare l'università, oppure ottenere una promozione lavorativa.
Questo ci consente di riflettere sul fatto che l'individuo "ha paura" di ottenere ciò che desidera e ciò per cui sta lavorando tanto.